微评:青少年常见心理问题

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1、 家长诉:儿子今年14岁,小学成绩还好。从初一下半学期开始有厌学情绪,偶尔还会逃课,跟他好好说不听,打骂更没效果。现在对待学习的态度无所谓,我们该怎么处理?(关键词:厌学)
 
全程心理专家
首先须仔细分析孩子厌学逃学的真正原因,给予最大的理解和接纳;其次帮助孩子找到学习动机,让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要。对孩子的积极行为给予不断的鼓励和强化,让孩子认为学习是一件非常好的事情;另外孩子的问题很大程度上来源于父母,孩子调整的同时,家长要积极配合,找到自身的问题,与孩子一同成长。尽量减少生硬的说教、对成绩的无限强调以及对学习动机的歪曲等行为;同时加强与学校对孩子进行有效学习方法指导,。
 
2、家长诉:我家是男孩,上初三,快中考了,可是他现在整天玩电脑游戏,有时连课都不上,好言好语地劝说,甚至打骂都无济于事,对孩子我们失望透了……(关键词:网瘾
 
全程心理专家:孩子一旦出现过度沉迷于网游世界,家长首先保持冷静,在处理过程中切不出现过激情绪和行为。一方面尊重孩子,把孩子当成朋友来看待,了解孩子的心理变化和内心的真正需求,满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求;另一方面多鼓励孩子,让孩子在现实生活中逐步增强自信心。还可以通过娱乐活动、体育锻炼、外出旅游等间接的方法,转移孩子对网络的注意力;同时与孩子“约法三章”,规定上网时间和内容,并采取适当的奖惩措施,尤其是要建立有效的激励机制。
 
3、家长诉:“我家儿子读初一了,在整理他房间的时候,发现他藏着几本成人黄色书籍,我很担心他会不会受这些黄色书籍影响而变坏了?”(关键词:性教育)
 
全程心理专家:性教育是孩子成长过程中必须面对的主题之一。父母应调整好心态,善用正确的方式处理:(1)自然交谈:最适当的谈话机会是“借景”,即与孩子正在共同参与一件事,如看电视或聊天,家长可以采用自然开放的态度把自己对性的观点、看法表达出来,并且启发孩子也谈谈自己的观点。最关键的是家长的态度要自然真诚开放,不能谈“性”色变;(2)提供书籍:家长可以选择有关性健康教育的书籍让孩子阅读,如悄悄地把书放在孩子能够发现的地方,如果孩子通过阅读,希望与父母交流观点时,父母不要拒绝,而要坦然面对;(3)书面交流:信可以放在孩子的书桌或床上,这样大家都不会感到尴尬,孩子会期待下一封信的出现。
 
4、家长诉:孩子今年读初二。从小性格内向,喜欢独处。现在情况越来越严重,除了正常上学,平时与老师同学很少交流,但和父母的沟通还算正常。他说不知道怎么和别人打交道。他会不会有自闭症,我们该如何帮助他?(关键词:人际关系)
 
全程心理专家:家长首先要接纳孩子在人际方面的不合群事实,切忌骂孩子是“怪人”;其次,可以和孩子一起做他感兴趣的事情,尽可能营造宽松民主的家庭氛围,有事听听他的意见,争取和他做朋友;家长还可以教孩子一些人际交往的实用技巧,如让孩子学会用自己的爱好和特长吸引朋友,让自己的生活丰富起来。
 
5、家长诉:女儿十六岁,自从她读初中后,不像小学那么听话乖巧了,脾气越来越大,特别喜欢顶撞和讽刺大人。现在我们都没法和她做正常沟通,说什么都好像不顺她的心意,特别叛逆,这孩子究竟怎么啦?(关键词:情绪问题)
 
全程心理专家:随着思维和自我意识的发展,青春期的孩子开始产生和体会到更多细腻复杂的情绪情感,但他们还没有学会如何去调控这些情绪体验,容易导致情绪不稳定。作为家长,当发现孩子情绪失控时,要尽力做到心平气和,或者暂时把问题放一放,千万不要“以暴制暴”;待双方冷静下来再倾听孩子的心声,与孩子站在一起,用感同身受来表达对孩子的理解和关心,帮孩子一起分析问题,引导孩子多角度去思考和看待问题;如果孩子不愿说,家长也要学会冷处理,不火上浇油, 相信孩子成长的力量。
 
6、家长诉:我孩子读高二了,平常学习成绩不错,但是每到考试尤其是大考就非常紧张,对成绩有很大的影响。怎么样才能帮助到他呢?(关键词:考试焦虑
 
全程心理专家:首先家长要及时调整好自己的心态,以平常心看待考试,营造轻松和谐的家庭氛围,切忌在孩子面前表现出担心和焦虑;同时充分理解和尊重孩子,一方面帮助其适度地调整目标期望值,另一方面协助孩子合理安排复习训练和应试技巧,并为孩子提供一些常用的自我放松方法;考前可与孩子一起模拟和熟悉考试情景,进一步化解焦虑。